罪悪感に取り憑かれている時、
人は喜びを感じられない。
　
「お前には価値がない」
　
他者にそう言われ傷つくのは、
　
「わたしには価値がない」
とあなたが信じている証。
　
無価値感は自己破壊となる。
　
　

極上はちみつ紅茶

甘くて美味しい極上はちみつ紅茶は、
薄めに淹れると丁度いい♪　
　
　
　
完璧であることは素晴らしい。
　
あなたがそう定義すれば、
あなたの現実に不足が生まれます。
　
　
「こうありたい」
　
理想をもつことが
悪いわけではありません。
　
しかし自分を否定したままだと
理想が苦しみとなるのです。
　
「今のそのままのわたし」
「完璧ではないわたし」
　
足りないままの自分のことを
全肯定できますか？
　
　
この世界に完璧はない。
　
人は足りないものがあるからこそ
互いに補い合って生きています。
　
地球は不足を愉しむ遊び場です。
　
　
　
───
　
不足を嫌う人もいますが、
そんなに悪いやつでもないのです。
　
ツライことがあったから
暖かい言葉に救われたり、
　
悲しいことがあったから
当たり前の日常に感謝できたり、
　
なかなか上手くできなかったからこそ
できたときの喜びが倍増したり、
　
足りないものがあるから
それを補ってくれる人とのご縁が生まれたり。
　
不足のお陰さま♥
　
　
もっというと、
不足が悪いとか充足がいいとか
そのジャッジがもはや必要なくて、
　
ただ起きている物事を観る　
ニュートラルな視点
　
ゼロポイントにいつもいれば、
例え問題が起きたとしても
それに苦しめられることはないのです。
　

　
───
　
わたしは不足ばかり観ていました。
　
「もっとこうしなさい！
　こうすべき！！」
　
といつも追い込んでいたのは
他者ではなく自分自身だと氣づいた時は
ガーーーンと打ちのめされました。
　
ずーっと人のせいだと思ってたから
だいぶ衝撃で
　
　
自分の思っていることが
現実に反映している。
　
というこの 投影の仕組み を
まず腑に落とす。
　
自分が信じていること
思い込み、価値観が
現実になっていると理解できれば　
自ずと行動が変わります。
　
　
「憎たらしいアイツを変えたい！！」
と奮闘するのではなく、
自分の頭の中、思考を変えていくことが
あなたの心の平安に繋がるのです。
　
　
あなたは今のままの自分を認め
受け入れ、愛していますか？
　
残念なところがあっていい。
　
　
喜びを感じられないのは
他者のせいでも
環境のせいでもありません。
　
何かを望むなら
現状に満足した状態であることが
大大大前提！
　
不満足のまま望んでも
うまくいかないから氣をつけて。
　
　
外側に対する不満の中に
自分を取り戻す鍵が隠れてる。
　
　
今、ムカつくことが起きているなら
超絶なるチャンスってこと。
　
　
ひとりで向き合うのが難しい時は
相談してください。
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＞＞お手伝いしますね。
　
　
　
　
今日はここまで。
　
　
　
　
「幸せになる」のではなく
幸せとはそれがあると「氣づくこと」
　
幸せはいつも側にある。
　
　
　
　
　
　
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