日日是好日

セラピスト藍の日記

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昨日の「癒やし」の記事は
どうでしたか? 
 
まだ書きかけ途中なんですけどね。
 
そして今日のわたしは、
身体は痛いけど、氣分が良い♪
 
なんだか創作意欲が湧いていまして、
お久しぶり~のワインを開けて、
お料理も愉しんでました。
 
やること結構あるからなぁ~。
ゆっくりしてる場合じゃないんやけど。
 
でも創りたいんだから仕方がないw

今日のテーマは 「クリームチーズ」
 
アボガドクリームチーズディップに
パンプキンクリームチーズサラダ。
 
そして赤ワイン♪
 
半年ぶりくらいの赤、
やっぱり美味しいなぁ。
 
ハヤシライスつくって、
あとは自分接待料理つくって大満足です。
 
 
 
 
─────────────
 
感情のつづき。
 
 
ただ内側から出てきた感情を感じる。
 
ということは、簡単なようで難しく・・
 
「こんなこと思ったら、申し訳ない」
 
と、誰かのために我慢する。
 
 
って回路が癖付けしてしまっている人
いると思うのです。
 
 
感情に良し悪しは、ありません。
 
感じてはいけない感情なんて
なにひとつ存在しないのです。
 
「くっそ~、あいつムカつくんですけど!!」
とか
「こんなこと、やりたくないわ~」
とか
 
 
「そんなこと思っちゃ駄目~」
 
って思ったとしても
 
「それ、全部感じてみませんか?」
 
と、わたしは言いたいのです。
 
 
 
「もう二度と会いたくない」
と、仮に感じたとして、
 
でもそんなこと思ったら相手に悪いから・・
と我慢したとします。 
 
 
すると、それが肚に溜まります。
 
知性で本音を偽った場合、
 
その思いは消えるのではなく
ちゃっかり蓄積されているということを
覚えておいてください。

(ちゃんと感じるまで終らないよ~)
 
不快感情って重いからなぁ。
我慢すればするほど体内に蓄積されます。
  
だからチェックしてみてください。
 
「あなたのお腹は、柔らかいですか?」
 
 
お腹がカチコチだよ~
という人は要注意!!!
 
不快感情がかなり溜まり過ぎて
いるのかもしれません。
 
不快な思いって、重いんです。
(思い=重い)
 
逆に、心地よい思いは軽いです。
 
身体の中も、家の中も、

不要なものを排除し
スッキリとした空間を作っておくことで、
運氣は必ず開けてきます。
 
 
部屋も氣分も身体もかる~く♪
 
執着することなく生きることが、
幸せになる秘訣です。
 
 
では、今日はここまで。
 
 
 
 
あなたの今が 幸せがでありますように❤ 藍

 

 

 

 

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