wine

昨日の「癒やし」の記事は
どうでしたか？　
　
まだ書きかけ途中なんですけどね。
　
そして今日のわたしは、
身体は痛いけど、氣分が良い♪
　
なんだか創作意欲が湧いていまして、
お久しぶり～のワインを開けて、
お料理も愉しんでました。
　
やること結構あるからなぁ～。
ゆっくりしてる場合じゃないんやけど。
　
でも創りたいんだから仕方がないw

今日のテーマは　「クリームチーズ」
　
アボガドクリームチーズディップに
パンプキンクリームチーズサラダ。
　
そして赤ワイン♪
　
半年ぶりくらいの赤、
やっぱり美味しいなぁ。
　
ハヤシライスつくって、
あとは自分接待料理つくって大満足です。
　
　
　
　
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感情のつづき。
　
　
ただ内側から出てきた感情を感じる。
　
ということは、簡単なようで難しく・・
　
「こんなこと思ったら、申し訳ない」
　
と、誰かのために我慢する。
　
　
って回路が癖付けしてしまっている人
いると思うのです。
　
　
感情に良し悪しは、ありません。
　
感じてはいけない感情なんて
なにひとつ存在しないのです。
　
「くっそ～、あいつムカつくんですけど！！」
とか
「こんなこと、やりたくないわ～」
とか
　
　
「そんなこと思っちゃ駄目～」
　
って思ったとしても
　
「それ、全部感じてみませんか？」
　
と、わたしは言いたいのです。
　
　
　
「もう二度と会いたくない」
と、仮に感じたとして、
　
でもそんなこと思ったら相手に悪いから・・
と我慢したとします。　
　
　
すると、それが肚に溜まります。
　
知性で本音を偽った場合、
　
その思いは消えるのではなく
ちゃっかり蓄積されているということを
覚えておいてください。

（ちゃんと感じるまで終らないよ～）
　
不快感情って重いからなぁ。
我慢すればするほど体内に蓄積されます。
　　
だからチェックしてみてください。
　
「あなたのお腹は、柔らかいですか？」
　
　
お腹がカチコチだよ～
という人は要注意！！！
　
不快感情がかなり溜まり過ぎて
いるのかもしれません。
　
不快な思いって、重いんです。
（思い＝重い）
　
逆に、心地よい思いは軽いです。
　
身体の中も、家の中も、

不要なものを排除し
スッキリとした空間を作っておくことで、
運氣は必ず開けてきます。
　
　
部屋も氣分も身体もかる～く♪
　
執着することなく生きることが、
幸せになる秘訣です。
　
　
では、今日はここまで。
　
　
　
　
あなたの今が 幸せがでありますように❤　藍