珈琲の好みが変わりました。
　
濃い珈琲をうけつけなくなって
浅煎り、中煎り豆で淹れた珈琲が
飲みたくて仕方ないのです。
　
９年位前に飲んだアノ珈琲が
また飲みたい！！
　
と、珈琲専門店で飲んだ
フルーティな酸味を思い返しつつ
飲み比べしてるとこです。
　
その他に今はジャンクを解禁していて
どれだけ沢山食べれるか？
無謀なチャレンジをしています。
　
なかなかお腹がすかなくて
間食できないのが悩みなのですが
　
ここ最近、胃腸の調子がいいので
「お菓子を沢山食べてみたい！」
という長年の夢を叶えてあげています。
　
今は食べたいだけ食べていて
特に制限もしていません。
　
食べたことのないスナック菓子を
食べ比べするのは面白いけど、
お菓子を食べるのにも満足してきて
そろそろ落ち着きそうです。
　
やっぱり適量
好きなものを食べるのが
一番いいなぁ。
と感じながらお菓子を頬張る矛盾（笑）
　
身体の実験は面白い♪
　
大好きだった珈琲と糖分への依存が
薄れてきてる感じがあります。
　
　

珈琲&チョコレート

　
人は何故、他者と比較するのか？
　
「他者に認めてもらいたい」
という願望から始まり、
　
「特別でありたい！」
となるのかもしれません。

人は皆、特別な才能があり
また平等である。
　
と聞いて
あなたはどう感じますか？
　
あの人の方が立派で特別です！！
と感じることも、ありますよね。
　
　
エゴが強い人ほど
人と比較するのが好きなもの
　
「勝ちたい！」
「一番がいい！！」
　
優越感も劣等感も
他者と比べている証です。
　
それをゼロにするのは
簡単ではないけど、
エゴに振りわまされずにいることは
慣れれば難しいことではありません。
　
特別でありたいという欲求を
無理クリ消そうとするのでもなく、
自分にある特別なもの（才能）を認め
また他者の才能を認め受け入れる。
　
特別な人など存在しないのは
皆が等しく特別であるから
　
そう捉えるのが
わたしは好きです。
　
自分だけ
と躍起になるのがエゴ
　
エゴ優位だと
色々しんどくなるのです。
　
「優越感だけ味わいたい！」
と思ったとしても
もれなく劣等感もセットで
ついてくるから氣をつけて
　
　
・人と比較し
　一喜一憂する生き方
　
・自分と向き合い、
　今あるものに感謝し
　満たされていく生き方
　
ないものねだりから
あるものを見つけることに
チェンジするだけで
現実の観え方が変わります。
　
いつも側にあるものに感謝する心
　
当たり前のものなど
何ひとつないことに
氣づくだけでいいのです。
　
今この瞬間、
毎瞬毎瞬をどう愉しむのかが
勝負なんやで
　
たとえまだ理想に届いていなくても
今あるものに歓びを感じていいのです。
　
大きな成功だけが歓びではなく、
当たり前と思っていることの中に
沢山の歓びが隠れています。
　
眠る前に、今日嬉しかったことを
思い返してみませんか？
　
今すでにあるものに氣づくことが
最も大切なこと
　
　
　
では最後にまとめます。
　
この世に特別な人など存在しない
　
皆が特別な存在なのだから
　
　
　
今日はここまで
　
　
　
　
　

　
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