身体が痛くなったり
嫌なことを思い出して
つらくなったり…
　
人は月のリズムと連動してるから
満月頃に不調になること、ありますよね。
　
不快感を感じたとき、
あなたはどう対応していますか？
　
痛みが存在するのには、意味がある。
　
それを深～く感じていました。
　
今日は【痛み】について
書いていこうと思います。
　
　

チョコチップマフィン

チョコチップマフィンを焼きました。
　
苦手だったスイーツづくりに
興味がでてきた♪
　
料理は氣分転換
全然 納得いかんからリベンジする！！！
　
　
　
　
先日のゆるゆる瞑想会
　
身体をゆらゆら揺らしながら
自分自身の奥の奥へと入っていく３時間
　
まったりお話しつつ
丹田を緩めていくのです。
　
感じたままに誘導していくと
丹田のスペースが大きくなり
光となるのを共に感じたんですよね。
　
これが最高に心地よく
で、また来月も開催決定（笑）
　
＞＞ゆるゆる瞑想会 申込はこちら
（いつまで開催するかは未定です^^）
　
　
怒り、妬み、恐怖、不安、悲しみ…
　
あなたが感じたくないと
逃げて隠した未消化の感情たちは
骨盤（子宮）の中に蓄積しています。
　
未消化の感情は
時間の経過で消滅することはなく
感じてあげることで昇華します。
　
あなたが今感じていること
感情に善し悪しはなく
　
今この瞬間に感じたことを
素直に表現してさえいれば
感情は何も悪さをすることはありません。
　
しかしあなたが目を背けた感情たちは
ハラに溜まり、硬く凝り固まります。
　
（まだ未消化の感情がない）赤ちゃんは
柔らかな身体をしていますよね。
　
未消化の感情は、
感じてあげると終わるのです。
　
辛かったことも
怖かったことも
不安だったことも
悲しかったことも…
　
大人になったあなたが
幼い頃の痛む心に寄り添い
ただその中に入っていけば消えるのです。
　
ゆるゆる瞑想は、
丹田を回し緩めることで
感情の昇華を進めてくれます。
　
内観し、過去の自分と向き合う
覚悟が決まっている人にとって
最高のツールです。
　
オンラインでも
エネルギーは確実に繋がります。
　
集まって瞑想すると
より効果が倍倍倍となるので
スピリットが大喜びｗ
　
　
そして連絡です。
ゆるゆる瞑想に申込くださった Sさん
メールを送りましたが 届いていますか？
一度返信をお願いします！


　
痛みがあるのにも、意味がある。
　
それは身体の痛みだけでなく、
感情の痛みも含みます。
　
「痛いのは嫌だから取り除きたい！」
と思うものですが、
痛くなる必要があって
だから今、痛くて
　
不具合は何かに氣づくために起きる
と捉えることもできます。
　
痛みを取り除くのではなく
痛みから逃げるのでもなく
痛みを受け入れ、その中に入っていく。
　
その痛みは、
あなたが拒否したあなたの一部
　
分離したものを取り戻し
統合するタイミングだと
知らせるためのサインです。
　
だからその痛みに愛を送り
出てきてくれたことに感謝する。
　
痛みに感謝するなんていうと
変だな～と思うかもですが、

溜まっていた老廃物が出る時に
好転反応が起きるのと同じ理屈で
痛みがでるということは回復の直前
　
排毒が始まったのだと思うのです。
　
つまり痛みを治癒するのには、
痛みに入ることが必要で
　
本当は痛いのに
痛くないと誤魔化したり、
痛みを恨んだりしていると
それは完了しません。
　
痛みには意味があります。
　
あなたにとって必要だから
痛んでいるのです。
　
「これはわたしのものです」
と責任を持ち、受け入れる。
　
痛くても、辛くても
それを終わらせたいのなら
嫌ったり排除しないで欲しいのです。
　
それはあなたの過去の残像
あなたの愛おしい一部
　
それを抱きしめ
愛してあげてください。
　
分離してしまったものと
統合するためにそれは起きる。
　
それを受け入れていくことで
世界が拡大するのです。
　
　
　
今日は痛みについて
わたしの思うことを書いてみました。
　
へー、そんな捉え方もあるんだ！
と面白がってもらえると幸いです。
　
　
　
では、今日はここまで
　
　
　
　
　
　
　
　
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