食
梅流しデトックス
年末に貰った干し柿が美味しくて美味しくて 行く先々で干された柿が目に留まる。 ということは、「自分で作れってことやな～♪」と思いまして干しました。 まだジューシーなのが残ってるタイミングが好み （傷まないように冷凍保存してます） 娘も氣に入ってくれて沢山食べてくれたから、今度は倍量で作ってもいいかも 旬のも...
日日是好日
～Life as Art ～ライフスタイルをデザインする暮らし
Diary
争いの根源
ず～んと心が重たくなる。 そんなタイミングに丁度このブログが届いたそうで ↓ 報告してくれた氣づきが素敵だったので一部シェアします。 ここ２日間ぐらい、嫌なできごとを何度も思い出してしまいず～んと心が重たくなっていて意識して、どうやったら幸せに感じるかを考えたりしていたタイミングに 「氣分を下げるものから...
食
七号食 食養法 マクロビオティック 桜沢如一
「七号食」って聞いたことありますか？ 健康で幸福な人生を確立する食事は、「七号食」である。 マクロビオティックの桜沢如一が提唱する10日間の７号食は、最も容易で賢明な自然の食物による体質改善 食養法です。 年末年始の暴飲暴食で疲れた内臓を休息させるために行う断糖にわたしもだいぶ慣れてきました。 食べるものを...