食
梅流しデトックス
年末に貰った干し柿が美味しくて美味しくて 行く先々で干された柿が目に留まる。 ということは、「自分で作れってことやな～♪」と思いまして干しました。 まだジューシーなのが残ってるタイミングが好み （傷まないように冷凍保存してます） 娘も氣に入ってくれて沢山食べてくれたから、今度は倍量で作ってもいいかも 旬のも...
日日是好日
～Life as Art ～ライフスタイルをデザインする暮らし
食
ソルトウォーターバッシングとは
○ソルトウォーターバッシングとは 塩水を飲むだけの腸内洗浄法 自宅でできる腸内洗浄です。 体内に老廃物を溜め込むことで、血液が汚れ、病氣の元となる。 つまり身体に溜まった老廃物を排出し、汚れのない血にすることが健康を保つということです。
Diary
射手座満月.大切なものの手放し
「痩せた？ちゃんと食べてる？」と結構 言われるのだけど、実際、体重は増えていて。 そんなタイミングの時に、ウェルネスアドバイザーmihokoさんからプチファスティングの招待もらったので久しぶりのデトックスしています。 前日は予備食。２日間のプチファスティングそして回復食を１週間と決めました。 なのでまだ野菜...