日日是好日

７号食 食養法 マクロビオティック 桜沢如一

「７号食」って聞いたことありますか？　健康で幸福な人生を確立する食事は、「７号食」である。　マクロビオティックの桜沢如一が提唱する10日間の７号食は、最も容易で賢明な自然の食物による体質改善 食養法です。　年末年始の暴飲暴食で疲れた内臓を休息させるために行う断糖にわたしもだいぶ慣れてきました。　食べるものを...