食
七号食 食養法 マクロビオティック 桜沢如一
「七号食」って聞いたことありますか？ 健康で幸福な人生を確立する食事は、「七号食」である。 マクロビオティックの桜沢如一が提唱する10日間の７号食は、最も容易で賢明な自然の食物による体質改善 食養法です。 年末年始の暴飲暴食で疲れた内臓を休息させるために行う断糖にわたしもだいぶ慣れてきました。 食べるものを...
日日是好日
～Life as Art ～ライフスタイルをデザインする暮らし
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「七号食」って聞いたことありますか？ 健康で幸福な人生を確立する食事は、「七号食」である。 マクロビオティックの桜沢如一が提唱する10日間の７号食は、最も容易で賢明な自然の食物による体質改善 食養法です。 年末年始の暴飲暴食で疲れた内臓を休息させるために行う断糖にわたしもだいぶ慣れてきました。 食べるものを...
ようやく朝、自動で目が覚めるようになりました。活動時間が増えて嬉しい。 そして、たまご専門店danranのドーナツが届きました。 禁糖中、食べられないものは、冷凍して明けたら食べる♪ 冷凍庫がパンパンです！！ 自分の世界を創っているのは自分自身。 創造主であることがそろそろ腑に落ちてきたと思います。...