日日是好日

~Life as Art ~ライフスタイルをデザインする暮らし

珈琲とチョコレート
Diary

特別な人など存在しない

珈琲の好みが変わりました。 濃い珈琲をうけつけなくなって浅煎り、中煎り豆で淹れた珈琲が飲みたくて仕方ないのです。 9年位前に飲んだアノ珈琲がまた飲みたい!! と、珈琲専門店で飲んだフルーティな酸味を思い返しつつ飲み比べしてるとこです。 その他に今はジャンクを解禁していてどれだけ沢山食べれるか?無謀なチャレン...

櫻櫻
Diary

自分らしく在ること

人は自分らしくあることで豊かな道へと導かれる あるがままに還る それだけでいいのだけど、 自分を偽らずにいることは単純でまた難しくもあり 子という役割から始まり、学生、社会人、母親・父親、役職など それぞれの役割に相応しい立ち振る舞いを社会に求められる。 世間に見せる顔ペルソナ こうあるべきという殻で自身を...

LEMONADE
Diary

現実を幸せで満たす方法

あなたは今の自分の暮らしをどう感じていますか? 現状に満足している人はどれくらいいるのでしょうか? もっとこうありたい… 完璧を求める人ほど、不足に目がいきがちですが、それも あなたの取捨選択 不足を埋めることがよいことだとあなたが定義してる証 豊かな人は充足を感じるのが上手く心はいつも満たされたれていてそ...

キャンドル
Diary

瞑想とは?雑念との関わり方

ストーーーップ!! 全てを手放せ  そんな声が内から届き、戸惑いつつもゼロにしたのがもう一年以上前のことになりました。  「一体わたしは 何回ゼロになったらいいんですか?」  とツッコミを入れたくなりますがいつものことなのでだいぶ慣れました。  コロナの影響もありますが、それより何より外に出たくなくなり内に...

vegetablegohan
Diary

射手座満月.大切なものの手放し

「痩せた?ちゃんと食べてる?」と結構 言われるのだけど、実際、体重は増えていて。 そんなタイミングの時に、ウェルネスアドバイザーmihokoさんからプチファスティングの招待もらったので久しぶりのデトックスしています。 前日は予備食。2日間のプチファスティングそして回復食を1週間と決めました。 なのでまだ野菜...

四国別格二十霊場十六番札所 萩原寺
Diary

上虚下実で生きる

香川県観音寺市大野原町にある四国別格二十霊場十六番札所 萩原寺 なんかしらんけど本堂に着く前にアチラコチラで強い光。 光の柱たてたり写真撮ったり大忙し!    わたしの好きなものは「潜在意識」 どこにいても、何をしていても、ついつい考えちゃうんですよね。 意識できない意識のこと読み解いていくのが好きすぎてい...