Spirit/魂
陰陽統合～二元性から一元性へ
陰と陽 二極に分離したものが融合する流れを感じています。 「コチラが◯で、アチラは×」 正解という正しさを生きる時代から和合する世界へ… 制限というルールの中で生きる人には生きづらい時代となる。 逆にこれまで制限に苦しめられた人には夢のような世界が展開する。 「コッチがいい！！」という話ではありません...
日日是好日
～Life as Art ～ライフスタイルをデザインする暮らし
Spirit/魂
痛みに感謝
身体が痛くなったり嫌なことを思い出してつらくなったり… 人は月のリズムと連動してるから満月頃に不調になること、ありますよね。 不快感を感じたとき、あなたはどう対応していますか？ 痛みが存在するのには、意味がある。 それを深～く感じていました。 今日は【痛み】について書いていこうと思います。 チョコチップ...
食
地産地食・身土不二の食生活
地産地消とは、地元で生産された農作物をその地域で消費する取り組みのこと また「地域で食べて消費する」ことを「地産地食」というそうです。 ノーベル物理学賞を受賞した真鍋淑郎氏の地元 四国中央市のHPによると地場産の食材が増えるごとに学校給食の残飯が減少する結果がでたとか。 ＞地産地消・食育などについて このよ...
食
七号食 食養法 マクロビオティック 桜沢如一
「七号食」って聞いたことありますか？ 健康で幸福な人生を確立する食事は、「七号食」である。 マクロビオティックの桜沢如一が提唱する10日間の７号食は、最も容易で賢明な自然の食物による体質改善 食養法です。 年末年始の暴飲暴食で疲れた内臓を休息させるために行う断糖にわたしもだいぶ慣れてきました。 食べるものを...