ゆるゆる瞑想とは、　身体を回して緩め、頭と身体を繋ぎ自分自身の奥深くに入っていく瞑想法　骨盤は穢れのストッカー　骨盤（女性の子宮）の中に溜まった様々な感情「怒り」や「妬み」を癒やします。　感情と戦わないこと　これが大きな覚醒の道　　この瞬間に現れてきた感情はこの瞬間のメッセージです。　それを抱きしめてあげて … 続きを読む シャンタンのゆるゆる瞑想